« Il s'est toujours entraîné plus que les autres » : le coach de Salahdine Parnasse révèle son secret

Le 5 septembre, Salahdine Parnasse fera ses débuts à l’UFC directement en main event à Paris face à Dan Hooker. Une arrivée particulièrement attendue pour le Français, dont la réussite ne doit rien au hasard selon son entraîneur.

Au micro de Winamax TV, Arnaud Templier, qui entraîne Parnasse depuis quinze ans, a raconté le quotidien d’un combattant devenu le véritable moteur de sa salle.

Salahdine Parnasse s’entraîne sans relâche

Pour Arnaud Templier, Parnasse ne se distingue pas uniquement par ses qualités techniques. Son comportement à l’entraînement joue aussi un rôle essentiel.

« C’est lui l’élément déclencheur et surtout c’est lui le leader. C’est simple, c’est le seul qui est toujours à l’heure à l’entraînement. Moi, ça fait 15 ans que je l’entraîne. »

Une ponctualité devenue presque une habitude absolue au fil des années.

« Quand il arrive en retard, il m’envoie un message, chose extrêmement rare, pour me dire : “Excuse-moi coach, je suis en retard.” »

L’exigence de Parnasse se retrouve également une fois les séances terminées. Même lorsque les autres combattants pensent avoir fini leur travail, le Français continue d’en demander davantage.

« À la fin de l’entraînement, quand ils ont fait une énorme séance, avec les mecs qui sont morts, ils sont en train de se déshabiller, il dit : “Les gars, il y a les abdos et le gainage.” Et ils n’ont pas où aller parce que s’ils ne le font pas, ils se font charrier, donc ils sont obligés de le faire. »

Cette attitude fait de lui un exemple naturel pour les autres compétiteurs. Templier raconte notamment qu’avant une séance récente prévue à 11h30, Parnasse avait déjà commencé à travailler bien avant l’arrivée du reste du groupe.

« Je n’avais même pas vu, il était déjà garé. Ça faisait 20 minutes qu’il faisait de la corde à sauter à la salle. Il nous attendait. Donc, il est arrivé à 11h10. Et c’est ça continuellement. »

« Ses performances, il les a parce qu’il s’entraîne plus que les autres »

Ces quelques minutes supplémentaires peuvent sembler anecdotiques sur une seule journée. Mais pour Arnaud Templier, leur accumulation explique en grande partie le niveau atteint par son combattant.

« La demi-heure qu’il fait d’entraînement par jour, en s’entraînant deux fois par jour, il faut faire un calcul sur une semaine, sur un mois, sur un an et sur dix ans. »

Son entraîneur refuse d’ailleurs de réduire la réussite de Parnasse à un simple talent naturel.

« Ses performances, il les a parce qu’il s’entraîne plus que les autres. Ce n’est pas parce que c’est le plus doué, c’est parce qu’il s’est toujours entraîné plus que les autres. »

Une mentalité qui finit aussi par avoir un impact sur toute la salle.

« Et ça met un coup d’accélérateur pour la salle et au niveau de l’émulation des compétiteurs parce qu’ils se disent : “S’il y est arrivé, pourquoi moi, je n’y arriverais pas ? Donc, il faut que je m’entraîne comme lui.” »

Au fil des années, Parnasse est donc passé du statut de jeune combattant prometteur à celui de référence pour son équipe.

Son arrivée à l’UFC marque désormais une nouvelle étape. Et alors que le Français s’apprête à affronter Dan Hooker dans le plus grand combat de sa carrière, son entraîneur rappelle que cette opportunité s’est construite sur quinze années de régularité.

Derrière les titres et les performances se cache surtout une habitude devenue presque banale pour Parnasse : arriver avant les autres, repartir après eux et accumuler, jour après jour, un peu plus de travail.

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